¿Qué me pasará durante el primer trimestre de embarazo?

Todos los comienzos son importantes, mucho más el comienzo de un embarazo. Debido a las emociones experimentadas, a los cambios físicos y a las nuevas sensaciones, al primer trimestre de embarazo se le llamará etapa de adaptación.

Primer mes de embarazo

Podrías darte cuenta de que estás embarazada rápidamente identificando los síntomas usuales: las náuseas, el cansancio y el sueño constante, la hinchazón y el dolor de los pechos, entre otros. Si es así, tómate una prueba de embarazo para que puedas validar la buena nueva y comenzar el control mes a mes con el ginecólogo.

Todo esto sucederá casi siempre durante el primer mes. Será el momento para empezar, si es que no lo hiciste antes, a incrementar el consumo de ácido fólico, necesario para el normal desarrollo de tu bebé.

Aquí los cambios emocionales serán los más notorios, es decir, ¡te acabas de enterar de que será madre! Podrías experimentar alteraciones del humor, temores, dudas, mucha ilusión y si eres primeriza, seguramente tendrás muchas preguntas en busca de respuestas. Todo esto es absolutamente normal.

Segundo mes de embarazo

Durante el segundo mes estarás, seguramente, más serena acerca de la noticia de la llegada de tu bebé. Comenzarás a relajarte y ya habrás resuelto varias de tus dudas. A nivel físico, todos los síntomas que experimentaste antes seguramente los sentirás de manera más intensa ahora.

Tus caderas se irán ensanchando para brindarle al bebé todo el espacio que necesite para crecer y desarrollarse. Notarás otros cambios a nivel de la piel y de la forma como funciona tu organismo, esto va a depender de cada mujer.

Tercer mes de embarazo

Como notarás, tu cuerpo se irá adaptando a la llegada del bebé. La naturaleza es tan sabia que el cambio, a pesar de las molestias, será absolutamente natural. Para el tercer mes algunos síntomas habrán aparecido, el que seguirá constante durante un tiempo será el cansancio y el sueño.

Para este mes tu vientre habrá crecido un poco, quizás sea imperceptible en algunas mujeres, pero en otras sí será notorio. Pregúntale a tu ginecólogo cuántos kilos son los apropiados subir mes a mes, lo mejor es que desde el inicio del embarazo controles el peso para caer en excesos al final.

Los antojos se harán sentir este mes y podrían seguir hasta el final del embarazo o simplemente desaparecer con es transcurrir de las semanas.

Estar embarazada no es estar enferma, los cuidados no deberían ser excesivos. Solo debes saber qué pasará en general mes a mes para que puedas tomar las medidas necesarias.

Los 3 primeros son básicos para la adaptación física y psicológica, verás que pasan pronto, sólo procura practicar algún deporte, hacer ejercicios y mantenerte bien alimentada e hidratada. Además procura mantener una adecuada salud emocional.

Cariños,

Lucero Papa Burgos
Psicóloga

Imágenes: todoparamamas, bebesymas

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