El período de ovulación y el embarazo
Si deseas quedar embarazada, conocer acerca de tu ovulación, qué es y poder identificarla, podrías haber encontrado una manera natural de identificar tus días fértiles.
La ovulación se da cuando el ovario libera un óvulo o más y este se dirige a la Trompa de Falopio. Para quedar embarazada deberías tener relaciones sexuales uno o días antes de tu ovulación. Debes saber que los óvulos sólo viven 24 horas si es que estos no han sido fecundados.
¿Cómo saber en qué momento estoy ovulando?
- Una forma es a través del moco cervical o flujo vaginal. Cuando estés ovulando el flujo vaginal se vuelve más resbaladizo facilitando el paso de los espermatozoides hacia el útero. Además se vuelve más elástico, puedes saberlo si lo tocas y lo intentas estirar, tiene un aspecto similar a la clara de huevo.
- Temperatura basal, es la temperatura del cuerpo que se incrementa en los días de ovulación. Para poder saber cuándo estás ovulando debes tomarte la temperatura todas los días, en el mismo lugar. Lo ideal es que sea por la mañana. Toma nota de tu temperatura y en cuanto veas picos elevados esos podrían ser los días que estás ovulando. Deberás toma nota por dos meses aproximadamente para poder saber con precisión cuáles son tus días de ovulación.
- Los dolores abdominales, son una señal pero no todas las mujeres lo experimentan. Justo antes de ovular algunas mujeres podrán sentir estas molestias o dolores.
Tomando en cuenta tu periodo de ovulación podrás saber qué días -si tuvieras relaciones sexuales- podrías quedar embarazada. Para saber cuáles son los días en los que podrías estar ovulando calcula qué día podrías tener tu próximo periodo (en función del último) y cuenta hacia atrás de 12 a 16 días. ¡Haz la prueba!
Cariños,
Lucero Papa Burgos
Psicóloga
